BUKU "TIDUR NYENYAK DI USIA SENJA" KARYA DOSEN FAKULTAS KESEHATAN DAN FARMASI JADI BEST SELLER

Bekasi, 14 Juni 2024 – Buku berjudul "Tidur Nyenyak di Usia Senja" yang ditulis oleh dosen dari Fakultas Kesehatan dan Farmasi Universitas Bani Saleh, Ns.Amzal Mortin Andas,M.Kep., Ph.D, Ns.Ashar Prima, M.Kep, Ns. Anisa Purnamasari., M.Kep, NS. I Wayan Romantika., M.Kep, Ns. Fauziah H Wada., M.Kep, kini berhasil meraih predikat best seller di berbagai toko buku terkemuka di Indonesia. Buku ini menawarkan berbagai panduan praktis dan ilmiah untuk membantu lansia mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Dalam bukunya, mengupas tuntas berbagai masalah tidur yang kerap dialami oleh lansia. Mulai dari kesulitan tidur, gangguan tidur, hingga strategi-strategi untuk meningkatkan kualitas tidur tanpa harus bergantung pada obat-obatan. Sebagai seorang ahli di bidang kesehatan dan farmasi, penulis menggunakan pendekatan berbasis bukti ilmiah yang mudah dipahami oleh masyarakat luas.

"Kami menulis buku ini untuk membantu para lansia dan keluarga mereka memahami pentingnya tidur yang berkualitas serta cara-cara untuk mencapainya. Tidur yang cukup dan nyenyak sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, terutama di usia senja," ujar Ns.Amzal Mortin Andas,M.Kep., Ph.D,  saat ditemui di kampus UBS.

Respon positif dari pembaca pun berdatangan sejak peluncuran buku ini. Banyak yang merasa terbantu dengan tips-tips praktis yang diberikan, seperti pengaturan jadwal tidur, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, dan teknik relaksasi sebelum tidur. Selain itu, Penulis juga memberikan penjelasan mengenai peran nutrisi dan aktivitas fisik dalam mendukung kualitas tidur.

Dengan pencapaian sebagai buku best seller, "Tidur Nyenyak di Usia Senja" diharapkan dapat menjangkau lebih banyak pembaca dan memberikan manfaat yang lebih luas. Ns.Amzal Mortin Andas,M.Kep., Ph.D,  berharap buku ini dapat menjadi panduan yang berguna bagi para lansia dalam meningkatkan kualitas hidup mereka melalui tidur yang lebih baik.

Bagi yang ingin mendapatkan buku "Tidur Nyenyak di Usia Senja", buku ini sudah tersedia di berbagai toko buku di seluruh Indonesia serta dapat dipesan melalui platform penjualan online.